Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Спорт

Отправка SMS по России и Украине.

.
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.12.2019, 11:56   #1
Был не раз
 
Аватар для Nofikil
 
male
Регистрация: 28.06.2018
Сообщений: 37
Провел(а) на форуме:
1 ч 30 мин 25 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Nofikil
По умолчанию Бег

А вы заниемаетесь бегом зимой по утрам?
Nofikil вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)

Бесплатные знакомства в России, Украине.

Покупаешь? Возвращай Кэшбэк за покупки.

Старый 27.12.2019, 22:01   #2
Только пришел
 
female
Регистрация: 25.05.2019
Сообщений: 2
Провел(а) на форуме:
10 мин 51 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Виктория Градовская
По умолчанию Re: Бег

Не всегда , но иногда даже бегаю по улице, но зарядку каждый день делаю
Виктория Градовская вне форума   Ответить с цитированием

Старый 28.12.2019, 05:50   #3
Заблокирован
 
male
Регистрация: 05.12.2019
Адрес: Москва
Сообщений: 27
Провел(а) на форуме:
2 ч 52 мин 54 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Gishit
По умолчанию Re: Бег

Я раньше не занимался бегом, так как даже и не знал как правильно составить тренировку под себя , пока не почитал блог https://get.run/info/ , в котором и узнал даже про питание и какие нагрузки могу делать в своем возрасте, учитывая немалый вес. Кстати за месяц смог скинуть около 4 кг.
Gishit вне форума   Ответить с цитированием

Старый 24.01.2020, 11:25   #4
Был не раз
 
male
Регистрация: 20.03.2018
Сообщений: 26
Провел(а) на форуме:
4 ч 23 мин 2 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Маринка3
По умолчанию Re: Бег

Я каждое утро занимаюсь бегом. Изначально, тренировки давались очень тяжело. Все болело, особенно суставы. Пропила курс коллагена https://moskva.body-factory.ru/catal...azok/kollagen/ с витамином С.
Коллаген обеспечивает нормальное функционирование опорно-двигательного препарата и укрепляет кости, связки. Сейчас гораздо, лучше себя чувствую. Желательно хоть раз в год пить коллаген, тогда проблем у вас с ногами не будет.
Маринка3 вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 06:38.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2024, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.9.25
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль: vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.08951 секунд с 11 запросами