Если совсем депресняк конкретный, можно напиться в хлам и полить слёзы, но не знаю всем ли данный метод подходит.
после такого еще хуже становится, мне кажется
__________________
Есть такое твердое правило. — Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. (Антуан де Сент Экзюпери, "Маленький принц").