Лечится конечно. НА ночь старайтесь не переедать, не смотреть фильмы( особенно ужасы), сидеть за компьютером. При бессоннице очень хорошо помогает эдас -111. Он основан на травах, но действует намного лучше чем иные средства. Я стала спать крепче и быстрее засыпать)
Привет. А побочка есть? а то мне запрещено снотворное пить. А сам тоже часто сижу за компьютером, времени совсем нет.. и уснуть долго не могу
Ребят, а бессонница только лекарствами лечится, обязательно надо пить снотворные, чтобы вылечится. Но как часто тогда можно их принимать, не будет ли зависимости от них?
Ребят, а бессонница только лекарствами лечится, обязательно надо пить снотворные, чтобы вылечится. Но как часто тогда можно их принимать, не будет ли зависимости от них?
Ну есть другие методы выше тут написано много про них, хотя все зависит от причин бессонницы. Какие причины такое и лечение, не всегда таблетками.
Далеко не все препараты от бессонницы вызывают зависимость и привыкание. У меня была жуткая бессонница от того что день с ночью просто попутались, из-за работы, приходилось работать до поздней ночи, потом днем отсыпался конечно, но когда все закончилось, сон в нужное русло не вернулся, пришлось Мелаксеном его возвращать, вот этот препарат из таких, который не дает таких побочек.
Далеко не все препараты от бессонницы вызывают зависимость и привыкание. У меня была жуткая бессонница от того что день с ночью просто попутались, из-за работы, приходилось работать до поздней ночи, потом днем отсыпался конечно, но когда все закончилось, сон в нужное русло не вернулся, пришлось Мелаксеном его возвращать, вот этот препарат из таких, который не дает таких побочек.
Так это тоже снотворное или что-то другое? Рецепт нужен для него, просто однажды подсел на успокоительные, больше не хочу.
Это другое совсем, Мелаксен, это адаптоген, по сути аналог мелатонина, а это вещество, которое синтезируется в организме, когда спать пора, то есть по режиму в определенном ритме. При нашей сегодняшней жизни, часто это ритм сбивается, и происходит сбой, вот тогда приучаем заново к ритму сон-бодрствование мелаксеном.
Ученые говорят что бессонница равноценна сотрясению мозга, более подробно написано в этой статья про бессонницу на медицинском портале http://rz.olfa.media
Знаете, я раньше тоже думала, что страдала бессонницей, долго засыпала. А потом изменила ритм жизни, он стал очень насыщенным и продуктивным. Теперь вечером только вижу кровать уже засыпаю.