Re: проблемы со снов
На самом деле такое может быть из-за чего угодно. Вплоть до того, что хорошенько поели на ночь) Стрессы, причем любые - как положительные, так и отрицательные, просто разлад в организме, определенные привычки перед сном могут рано или поздно привести к бессоннице. Я спать плохо начинаю, когда переутомляюсь на работе - куча мыслей в голове, не дают покоя, ну или когда перенервничаю. Пью обычно эдас-111 пассифлора, когда такие проблемы возникают, хорошо помогает
|