|
16.10.2012, 18:35
|
#71
|
ЛЮБОФ-Рулит Миром
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 2,222
Провел(а) на форуме: 3 мес 0 нед 3 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
16.10.2012, 19:20
|
#72
|
Только чтение
Регистрация: 13.06.2010
Сообщений: 1,716
Провел(а) на форуме: 1 мес 2 нед 0 д
Репутация: 115
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
16.10.2012, 19:48
|
#73
|
Постоянный
Регистрация: 11.11.2011
Сообщений: 2,202
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 0 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Мде. Буду знать.
Дык если Ваня ими сызмальства промышлял, чо их тогда раньше у нас не продавали?
|
|
|
16.10.2012, 20:30
|
#74
|
ЛЮБОФ-Рулит Миром
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 2,222
Провел(а) на форуме: 3 мес 0 нед 3 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
16.10.2012, 20:38
|
#75
|
Постоянный
Регистрация: 11.11.2011
Сообщений: 2,202
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 0 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Чо сказать.
Фора вроде не особо серьезная, да и я не особо дурко, но как чего узнаю, хоть стой , хоть падай.
Всегда думала, что эта морская кухонная вакханалия, в виде мидий, устриц и гребешков всяких- чисто заморская придума.
Типа занавес железный открыли и понеслось.
Хотя, само слово "заморская"... Море, оно и в Африке море.
Ну чо.. Спасибо! Разъяснили дремучей.
Мне простительно. Я из Сибири. У нас тут медведя, мужики в ушанках.. Откуда мне знать, что мои соотечественники, морских тварей точили, шо за ушами трещало, еще когда я и названий то таких не знала..
|
|
|
16.10.2012, 20:49
|
#76
|
ЛЮБОФ-Рулит Миром
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 2,222
Провел(а) на форуме: 3 мес 0 нед 3 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
17.10.2012, 16:50
|
#77
|
Только пришел
Регистрация: 17.10.2012
Сообщений: 1
Провел(а) на форуме: 22 мин 33 сек.
Репутация: 0
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Nataliya |
|
|
|
|
|
|
|
Наоборт нужно есть все но по немногу и заниматься спортом. Проверенно личным опытом.А то если постоянно считать калории -можно свихнуться. тоже проверенно личным опытом.
|
|
|
|
|
|
Вполне согласна! Нужно кушать все, но понемногу и часто, т.е. 6-8 раз в день. Таким образом мы ускоряем обмен веществ, и идет процесс похудения.Организм он также как костер: если дровишки постоянно подкладывать, но по чуть-чуть, он постоянно гореть будет.Спорт тоже нужен (танцы. фитнесс. плаванье), каждому --своя нагрузка.А по поводу подсчета калорий скажу, что ,наверное, каждому человеку,кот. хочет похудеть, не навсю жизнь,конечно, а на определенный период времени это очень нужно.Я считала калории 3 мес. Было 70 кг,похудела на 12 кг. Во -первых, вырабатывается привычка не переедать( т.к. ты знаешь, ск ккал. тебе надо съесть в день),также --инстинкт питания стройного человека.Это все доходит до автоматизма и со временем тебе уже не нужно их считать, т.к. желудок за это время уменьшился, и ты не съешь больше нужного.Я уже 3 года не считаю ккал., но кушаю часто ,но малыми порциями. и при этом сохраняю вес.Советую всем!!!
|
|
|
20.10.2012, 02:25
|
#78
|
Держу данное слово.
Регистрация: 10.06.2012
Адрес: село
Сообщений: 945
Провел(а) на форуме: 1 нед 1 д 0 ч
Репутация: 68
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Движение лучший способ к похуданию.
__________________
Если у вас чешутся руки, не спешите лезть в драку: может, это к деньгам. (Борис Трушкин)
|
|
|
20.10.2012, 13:17
|
#79
|
Осваивающийся
Регистрация: 10.10.2012
Адрес: где-то там...
Сообщений: 92
Провел(а) на форуме: 1 д 9 ч 26 мин
Репутация: 19
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
супер диете
Понедельник-берем яйцо, вторник — варим яйцо, среда — чистим, четверг — едим желток, пятница — едим белок, суббота, воскресенье — разгрузочные дни, не фиг обжираться
|
|
|
20.10.2012, 14:00
|
#80
|
Местный
Регистрация: 21.08.2012
Сообщений: 768
Провел(а) на форуме: 3 нед 3 д 9 ч
Репутация: 83
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Зачем яйцо?? Самая лучшая диета - стакан воды, за две недели до еды))
__________________
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 20:37.
Страница сгенерирована за 0.13257 секунд с 9 запросами | |