есть 2 способа. Первый - более длительный и требует силы воли,это упражнения. Второй быстрый,с заметным результатом - пластика груди. Выбирать ,конечно Вам
есть 2 способа. Первый - более длительный и требует силы воли,это упражнения. Второй быстрый,с заметным результатом - пластика груди. Выбирать ,конечно Вам
Не редко, что только совокупность из двух предложенных вами методов работает.
Специальные упражнения помогут восстановить упругость груди, в интернете их много можно найти
интересно будет, если вы хотя бы одно упражнение приведете в качестве примера. Я занималась в тренажерном зале, сейчас пока что по здоровью есть вопросы, поэтому не хожу, но все девушки-тренера с имплантами, это навевает на мысль о том, что с помощью упражнений ничего с грудью сделать нельзя..
А тем более восстановить птоз, если он есть после ГВ. А птоз только с помощью подтяжки убрать можно, как-то интересовалась этой темой и смотрела работы Тумакова Г.И. по пластике груди.
Нечего там упражнять)) можно подкачать грудные мышцы, но на форме это не сильно скажется. А на упругости вообще никак. Я тоже питала иллюзии… с год питала, а потом все же записалась на консультацию на предмет маммопластики. Вот это я называю эффективной работой) записалась к Александру Грудько, мне нравится, как он работает с формой, и результаты мне очень даже нравятся, а в тренажерке и без того есть чем заняться.