Да, я знаю, что есть такие лекарства, которые запивать надо большим количеством воды. Надеюсь не больше стакана? У меня организм просто не принимает больше стакана воды за раз.
Боюсь что для того чтобы микрофлору в порядок привести очень долго придется кисломочкой питаться. Имхо, лучше курс пробиотиков пропить - это и быстрее, и результативнее.
Пробиотики - это, конечно, хорошо. Но толк от них есть только пока принимаешь, как только перестаешь - все проблемы со стулом сразу возвращаются. Так что, имхо, не вариант
толк от них есть только пока принимаешь, как только перестаешь - все проблемы со стулом сразу возвращаются.
Это происходит потому что полезные бактерии из пробиотиков не приживаются. Для того чтобы прижились, надо выбирать комбинированные средства, в которых кроме собственно пробиотика в составе имеется пребиотическая составляющая, т.е. питательная среда для бактерий. Лично я максилак пила. Всего десять дней по капсуле в день и больше полугода никаких проблем со стулом.
Сейчас глянула цену на максилак. Довольно дорогое удовольствие получается
Для меня важнее не сэкономить, а стойкий результат получить. Кстати, прием других пробиотиков, за счет того что их минимум по три капсулы в день принимать надо, не дешевле на курс выходит получается.
В последнее время поняла, что самый лучший способ избавиться от прыщей - правильно питаться, стараться пить больше воды, также меньше нервничать и переживать.
Оно то так, но не всегда получается все выполнить вместе(