Надо летом есть побольше свежих ягод, фруктов и овощей. В принципе этого вполне достаточно для того, чтобы приобретенного иммунитета хватило на весь год.
Два раза в год пропиваю Ретинола пальмитат по 2 недели. Витамин А повышает иммунитет слизистых и укрепляет общее здоровье. Волосы, ногти, кожа лучше становятся