|
10.05.2017, 19:31
|
#21
|
Новичок
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 17
Провел(а) на форуме: 1 ч 31 мин 15 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Лечился иглоукалыванием.
|
|
|
29.06.2017, 20:16
|
#22
|
Осваивающийся
Регистрация: 15.06.2017
Сообщений: 90
Провел(а) на форуме: 14 ч 25 мин 18 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
А я вам посоветую легкое, без побочек, но верное средство Пассифлора эдас-111. Хорошие капли при нарушении сна.
|
|
|
19.07.2017, 00:13
|
#23
|
Новичок
Регистрация: 13.07.2017
Сообщений: 12
Провел(а) на форуме: 32 мин 44 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Нужно физически уставать за день, тогда и бессонница вас покинет. Я когда в молодости продавщицей работала в большом магазине - засыпала прямо одетой когда домой приходила.
|
|
|
20.07.2017, 05:29
|
#24
|
Новичок
Регистрация: 27.12.2016
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме: 1 ч 37 мин 21 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Уже в постели пью теплое молоко с медом
|
|
|
25.07.2017, 22:58
|
#25
|
Только пришел
Регистрация: 25.07.2017
Сообщений: 1
Провел(а) на форуме: 3 мин 3 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
С алкоголем главное не переборщить - нервы-то он успокоит, но так и спиться недалеко.
В Украине легко купить электронный спиртометр medtechnika.com.ua/laboratory-products/alcoholmeters/alcoholmeters-home.html для измерения крепости напитков, я таким каждую осенью пользуюсь при изготовлении вина. И вкусное какое.. Только пить его лучше не в одиночку, а с другом.
|
|
|
26.07.2017, 13:49
|
#26
|
Был не раз
Регистрация: 25.06.2017
Сообщений: 42
Провел(а) на форуме: 1 ч 48 мин 59 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
лучше лечение начать походом к врачу, скорее всего это нервное
|
|
|
11.10.2017, 11:37
|
#27
|
Новичок
Регистрация: 23.09.2016
Сообщений: 12
Провел(а) на форуме: 40 мин 12 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Чай с мятой на ночь или молоко теплое с медом. Мне помогает
|
|
|
14.10.2017, 01:34
|
#28
|
Новичок
Регистрация: 26.09.2017
Сообщений: 17
Провел(а) на форуме: 1 ч 41 мин 58 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Для начала определите причину бессонницы, потом уже можно будет говорить о методах устранения. У друга была такая проблема. Поработал немного над собой, на уровне психики, эмоционального состояния, выяснил корень, и устранил. Даже медикаментов принимать не пришлось. А перед тем долго мучился, месяцами.
|
|
|
14.10.2017, 23:25
|
#29
|
Свой
Регистрация: 06.06.2009
Сообщений: 130
Провел(а) на форуме: 4 ч 56 мин 46 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
|
|
|
15.10.2017, 19:46
|
#30
|
Заблокирован
Регистрация: 15.10.2017
Сообщений: 2
Провел(а) на форуме: 11 ч 15 мин 18 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Причины бессонницы могут быть самыми разными. Однако самой массовой из них является не что иное, как стресс, вызванный темпом современной жизни, её неустойчивостью и отсутствием уверенности в завтрашнем дне. Иной раз при бессоннице количество сна вроде бы нормальное или почти нормальное, но вот его качество оказывается очень низким. Способствует возникновению таких состояний избыток шума и света, переутомление,смена часовых поясов при дальних воздушных перелётах, различные заболевания. Единственной гарантией избавления от бессонницы является исключение вызвавших её факторов. Попытки хвататься за снотворное могут помочь в каком-то одном случае на день или два, но если бессонница становится хронической, это уже не годится. Надо соблюдать режим дня и отдыха, корректировать психологическое состояние, обнаружить и лечить болезнь, симптомом которой являются проблемы со сном.
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 12:18.
Страница сгенерирована за 0.11235 секунд с 9 запросами | |