Простой способ значительно улучшить память предложили ученые из университета британского города Манчестер. Они утверждают, что одновременное движение зрачками глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд в день способствует активизации зон мозга, отвечающих за память.
В ходе проведенных исследований та группа добровольцев, которая ежедневно делала этот простой комплекс упражнений для глаз, значительно превосходила по степени запоминания новых слов, образов и звуков группу, где добровольцы не делали подобной “гимнастики”. Согласно подсчетам, память улучшается, по меньшей мере, на 10 процентов.
Как заявил руководитель исследования профессор Эндрю Паркер, одновременное движение зрачков глаз усиливает координацию двух полушарий мозга, причем наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, нежели вверх и вниз.
Последний раз редактировалось FuseR; 10.03.2008 в 20:55.
Иностранные языки ещё учить надо, это вообще супер полезно для памяти.
__________________
Есть такое твердое правило. — Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. (Антуан де Сент Экзюпери, "Маленький принц").
Есть специальные книги..... видела я...
можно проколоть актовегин и пить перацитам!! Мне нравиться!))) раз в год точно так делаю! Улучшает память и мозговое кровообращение!
__________________ Я прекрасно знаю, что такое время, пока не думаю об этом. Но стоит задуматься - и вот я уже не знаю, что такое время. (с) некий древний философ
Есть ещё специальные книги, типа расскрасок. Там ты смотришь на картинку и рисунок выдвигается вперёд. Есть такие со специальными картинками ,которые активизируют работу мозга и развивают память.
__________________
Некоторые путают понятия "свобода слова" и "срать в комментах".