помогите бросить курить!

[love-me-tender]

На спор с другом решили бросить курить. Проблема у меня такая: курить очень хочется, не могу больше ни про что другое думать. Походу, спор я проиграю… Посоветуйте, пожалуйста, может можно как-то себе помочь? Все-таки так сразу перестать курить непросто…

[Zerkalo]

А вы только из-за спора хотите бросить курить или для себя, для здоровья тоже? Вообще, от сигарет отказаться тяжело, это вам любой курильщик скажет. От спора не отступайте, это очень хороший повод сделать подарок своим легким. Попринимайте чампикс, говорят, многим помогает, все-таки полегче будет.

[Maxxim]

Я бы порекомендовал книжки почитать по теме, какие-то медицинские сайты, порталы. Вот этот, например, можно: http://nosmoking.medportal.ru/ Мои друзья собираются с первого января бросать, получается, с нового года новую жизнь без дыма начнут. Спор стоит выиграть прежде всего для себя! Удачи вам с бросанием курить!

[бер бер]

Цитата: Сообщение от love-me-tender На спор с другом решили бросить курить. Проблема у меня такая: курить очень хочется, не могу больше ни про что другое думать. Походу, спор я проиграю… Посоветуйте, пожалуйста, может можно как-то себе помочь? Все-таки так сразу перестать курить непросто…

Да вы просто при нём не курите.И спор выиграете,и курить не придёться бросать.Тем более что вам это дело нравится.Спорили хоть не на пачку сигарет?

[Nastusja]

Ну вот, а я считала, что зависимости от никотина нет, только разве что привычка... Но у вас, Аттия, серьезно все, желание есть, а не получается... Может кровь чистить или еще как-то лечиться надо?

[Radiance]

Если ты хочешь бросить только из-за спора, то врятли выйдет. Нужно самой этого захотеть, а не на спор для кого-то.

Отвлекай себя чем-то чтоб не думать о сигаретах

[gash0925]

Полгода не курю поначалу сильно хотел курить, а сейчас даже и внимания не обращаю даже, если рядом курят

[Incantoss]

Бесполезно.

[Alaramur]

Как бросить курить? Легко! (с одной стороны)

Я бросил так: стоял курил на балконе, закашлялся что-то... Взял и выкинул только начатую пачку в мусоропровод. И сказал себе - "какие бы ты не придумал себе причины, оправдания\отговорки, не закуришь!!!". Так и произошло - по сей день 5 лет уже не курю. По началу аж потряхивало, ломало - вытерпел. Главное перекрепиться первые недели полторы, а потом легче будет. Зато через месяца 3 оглянулся на себя прошлого - курящего, и заметил разницу. Дышу легко, как то отключали свет и не работал лифт.. залетел на 12 этаж и не почувствовал. Ну усталость и одышка была, но адекватная той нагрузке. Так что.. бросить не сложно, главное определиться.

[chuvi]

Цитата: Сообщение от Maxxim Мои друзья собираются с первого января бросать, получается, с нового года новую жизнь без дыма начнут.

в жизни бы не выбрал такую дату..с утра..когда всем плохо и все лечатся..и начинаются "утренние гости"...и когда сам бог велел поправить здоровье - бросить закурить после алкоголя???ужасть...