я за орбитрек,прежде чем его приобрести прочла кучу информации и остановилась именно на нём,так как только он воздействует на все группы мышц и равномерно распределяет нагрузку,в отличии от беговой дорожки и велотренажёра,у меня Торнео,брала в спортмастере,пользуюсь больше года,в основном 4 раза в неделю по 40 минут,плюс пресс и однозначно нужно правильное питание,проверено,если в еде себя не ограничиваю ни какой тренажер не помогает похудеть ,только комплексный подход