За осанкой следить надо всем и в любом возрасте. Не забывать о физкультуре, хотя бы элементарной. Питание играет также важную роль. Но если есть проблем, надо еще и удобное рабочее место создать. Есть очень хороший ортопедический колленный стул Богатырь https://medtehnika-moskva.ru/ortoped...ez-spinki.html .Он идет без спинки и как раз предназначен для того, чтобы снизить нагрузку со спины. Очень удобно, имеет несколько положений. Для профилактики сколиоза не найти ничего лучше.
За осанкой следить надо всем и в любом возрасте. Не забывать о физкультуре, хотя бы элементарной. Питание играет также важную роль. Но если есть проблем, надо еще и удобное рабочее место создать