Всем привет! Девочки, прошу вашего совета. Дело вот чем, появились некоторые проблемы со здоровьем. Врач порекомендовала позаниматься йогой. Но возможности такой в нашем городе нет, а в областной центр не наездишься. Я попробовала позаниматься дома с помощью ютуба, но поскольку я полный профан в этом деле, мне ничего не понятно и скрутится так я не могу. Может кто-то знает какой-нибудь сайт, где преподают йогу для начинающих онлайн. Буду очень благодарна.
Всем привет! Девочки, прошу вашего совета. Дело вот чем, появились некоторые проблемы со здоровьем. Врач порекомендовала позаниматься йогой.
всё правильно вам врач рекомендовал....я занималась ей, когда лечила женские проблемы. потом, успешно забеременела и стала продолжать практиковать асаны. правда, тоже с докторами sport-and-pregnancy.ru/mozhno-li-zanimatsya-fitnesom-vo-vremya-beremennosti.html советовалась, они и центры приблизительно тоже подсказали.
Всем привет! Девочки, прошу вашего совета. Дело вот чем, появились некоторые проблемы со здоровьем. Врач порекомендовала позаниматься йогой. Но возможности такой в нашем городе нет, а в областной центр не наездишься. Я попробовала позаниматься дома с помощью ютуба, но поскольку я полный профан в этом деле, мне ничего не понятно и скрутится так я не могу. Может кто-то знает какой-нибудь сайт, где преподают йогу для начинающих онлайн. Буду очень благодарна.
Да трудно начинать с чистого листа, вам бы сначала позаниматься с живым преподавателем, чтобы азы узнать. Так ведь не понятно что правильно вы делаете, а что нет. Попробуйте договориться с кем-нибудь из областного центра, чтобы для вас проводили занятия йогой онлайн и ездить не придется.
Всем привет! Девочки, прошу вашего совета. Дело вот чем, появились некоторые проблемы со здоровьем. Врач порекомендовала позаниматься йогой. Но возможности такой в нашем городе нет, а в областной центр не наездишься. Я попробовала позаниматься дома с помощью ютуба, но поскольку я полный профан в этом деле, мне ничего не понятно и скрутится так я не могу. Может кто-то знает какой-нибудь сайт, где преподают йогу для начинающих онлайн. Буду очень благодарна.
С удовольствием вам помогу, так как моя жена уже второй года занимается йогой онлайн на сайте https://asanaonline.ru/ У нее также были проблемы со спиной и ей сам врач порекомендовал этот сайт для занятий. Вот с тех пор она выполняет упражнения по рекомендации преподавателя и сейчас настолько уже втянулась, что это стало для нее обязанностью. Все время меня уговаривает присоединиться, а я боюсь скрутиться так, что придется, как бревно, распиливать)
С удовольствием вам помогу, так как моя жена уже второй года занимается йогой онлайн на сайте https://asanaonline.ru/ У нее также были проблемы со спиной и ей сам врач порекомендовал этот сайт для занятий. Вот с тех пор она выполняет упражнения по рекомендации преподавателя и сейчас настолько уже втянулась, что это стало для нее обязанностью. Все время меня уговаривает присоединиться, а я боюсь скрутиться так, что придется, как бревно, распиливать)
Здравствуйте! У моей подруги тоже была такая ситуация, когда её беспокоили боли в спине. Ей посоветовали заняться йогой, а именно на этом сайте https://asanaonline.ru/ Теперь подруга и не жалуется на то, что у неё болит спина. С детьми бегает, прыгает. Говорит, что йога сотворила чудеса! И по сей день она не прекращает заниматься йогой.
Да, Вам и не предётся не куда ездить, правильно советуют онлайн занятия. Главное инструктаж соблюдайте в точности, не переусердствуйте, а насчёт пользы йоги можете не сомневаться, только плюсы. В общем занимайтесь и
наслаждайтесь, здоровьем и настроением.
Сейчас из – за графиков жизни многие «спортсмены» переходят на онлайн занятия. Главное понимать что на шпагат за два занятия ни как не сядешь, тоже самое с мостиком и позой лотоса. Все надо делать постепенно, с чувством с толком , и тогда все получится и цель будет достигнута
Вот мне нравятся наши врачи, рекомендуют они... Мне вот так тоже рекомендовали, в санаторий дорогущий отправляли, объясняла тыщу раз, что нет у меня возможности поехать, всё равно каждый прием : ну что вы надумали ехать?
Странные такие. Вот что ваш доктор не знает, что у вас в городе нет занятий по йоге?!
Вы знаете,я бы не рекомендовала вам заниматься йогой сразу онлайн,все же лучше вначале походить к тренеру,чтоб он вам вживую показал упажнения которые нужно выполнять,ну а потом уже когда хоть что-то будете представлять об этом,то можно конечно переходить на онлайн занятия.
С удовольствием вам помогу, так как моя жена уже второй года занимается йогой онлайн на сайте https://asanaonline.ru/ У нее также были проблемы со спиной и ей сам врач порекомендовал этот сайт для занятий. Вот с тех пор она выполняет упражнения по рекомендации преподавателя и сейчас настолько уже втянулась, что это стало для нее обязанностью. Все время меня уговаривает присоединиться, а я боюсь скрутиться так, что придется, как бревно, распиливать)
И что йога действительно помогает избавиться от проблем с болями в в спине? Что-то не знала об этом раньше. У меня тоже вот проблемы со спиной - болит постоянно. Только я хожу на массаж специальный. Но по правде говоря - это дорогое удовольствие, и много денег на это уходит....