можно много спорить что это и зачем это нужно.
Но когда посмотришь на вкаченое упругое тело- все дупрацкие вопроссы отпадают
))
Естественно профессиональный спорт- это работа организма на износ.
А если вы ради себя- то все нормально. В здоровом теле - здоровый дух!