|
03.06.2013, 07:31
|
#151
|
Был не раз
Регистрация: 23.05.2013
Сообщений: 23
Провел(а) на форуме: 5 ч 3 мин 55 сек.
Репутация: 2
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
__________________
|
|
|
21.06.2013, 02:08
|
#152
|
Осваивающийся
Регистрация: 04.06.2013
Адрес: США
Сообщений: 66
Провел(а) на форуме: 1 д 8 ч 33 мин
Репутация: 5
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Заствляйте себя по потеть каждый день, то ли быстрой хотьбой то ли медлным бегом и делайте это постоянно на протяжении 2-ух месяцев. Можно скачать какую небуть интересную для вас книжечку,или ваши любимые песни, надеть наушники и вперед. Первый три дня по пол часа. А потом по часу минимум а там на ваше усматрение. Вспотейте так чтобы с вас пот плыл рекой =).Попытайтесь найти ваш ритм в котором вы могли бы бежать долгое время.
|
|
|
21.06.2013, 18:16
|
#153
|
Осваивающийся
Регистрация: 21.09.2011
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 4 ч 34 мин 38 сек.
Репутация: 3
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
да, кардионагрузки хорошо помогают.
только если сердце в норме,конечно
|
|
|
26.07.2013, 11:02
|
#154
|
Уже был
Регистрация: 26.07.2013
Сообщений: 7
Провел(а) на форуме: 12 мин 27 сек.
Репутация: 0
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
В любом случае нужно заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Но лично мне удалось похудеть только с помощью Редуксина, правда у меня и лишнего веса было очень много.
|
|
|
26.07.2013, 19:21
|
#155
|
Только чтение
Регистрация: 15.09.2009
Адрес: ДНР
Сообщений: 2,441
Провел(а) на форуме: 3 нед 4 д 5 ч
Репутация: 148
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Elinka,
Так и представила себе картину,сидит тетя(в 12 ночи) с левой стороны огромная миска с пельменями,а с правой пресловутый редуксин))Ап 10 пельмешек, а потом ап редуксина))
|
|
|
26.07.2013, 20:09
|
#156
|
Постоянный
Регистрация: 11.11.2011
Сообщений: 2,202
Провел(а) на форуме: 1 мес 3 нед 0 д
Репутация: 138
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
26.07.2013, 22:29
|
#157
|
Постоянный
Регистрация: 12.09.2012
Сообщений: 1,194
Провел(а) на форуме: 1 нед 5 д 16 ч
Репутация: 62
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
Я, конечно, стесняюсь спросить....но, лишний вес - это сколько в граммах, а то то может у меня лишние, а я не знаю и ведь НИКТО! не сказал...)))))))
|
|
|
27.07.2013, 12:45
|
#158
|
Только чтение
Регистрация: 15.09.2009
Адрес: ДНР
Сообщений: 2,441
Провел(а) на форуме: 3 нед 4 д 5 ч
Репутация: 148
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
|
|
|
27.07.2013, 13:24
|
#159
|
Постоянный
Регистрация: 26.04.2010
Сообщений: 6,481
Провел(а) на форуме: 1 мес 1 нед 1 д
Репутация: 192
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
__________________
Протягивая руку друзьям,не сжимай пальцы в кулак.
|
|
|
27.07.2013, 14:40
|
#160
|
Ушла
Регистрация: 26.11.2011
Сообщений: 3,437
Провел(а) на форуме: 1 мес 1 нед 2 д
Репутация: 189
|
Re: Безуспешная борьба с лишним весом
__________________
Вы знаете обо мне всё. Кроме правды.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 06:01.
Страница сгенерирована за 0.12278 секунд с 9 запросами | |