Пивной живот и свадьба
Решился я наконец пожениться, но как и любой мужик люблю попить пивка с закуской в виде шашлыка, чипсов, раков и конечно эта пагубная привычка не могла не отразится на моей внешности - появилось небольшое пивное пузо. За фотографа и видеосъемку отдаем хорошие деньги и хотелось бы выглядеть молодцом. Начал немного бегать по утрам, а вес как-то не особо убавляется. Говорят для похудения физ нагрузки не самое важное, главное - здоровое питание. Как мне рассчитать что и в каких количестве можно есть?
Последний раз редактировалось Nasorashi; 28.04.2018 в 15:58.
|