Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Женская комната

Отправка SMS по России и Украине.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.03.2018, 19:43   #341
Постоянный
 
Аватар для слуга
 
male
Регистрация: 22.10.2008
Адрес: г. Иркутск
Сообщений: 1,617
Провел(а) на форуме:
1 нед 0 д 16 ч
Репутация: 7 Добавить отзыв для слуга
По умолчанию Re: Наша фигура

Цитата:
Сообщение от Ninelll
Ходьба поможет только нижней части ног, а остальное тело останется дряблым.

Враньё.
слуга вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)
Загрузка новостей...

Бесплатные знакомства в России, Украине и других странах.

Скачать бесплатно mp3 музыку.

Старый 20.03.2018, 23:17   #342
Только пришел
 
female
Регистрация: 20.03.2018
Сообщений: 4
Провел(а) на форуме:
22 мин 9 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Lesovajafeja
По умолчанию Re: Наша фигура

Спорт и здоровое питание творят чудеса))
Lesovajafeja вне форума   Ответить с цитированием

Старый 23.03.2018, 00:23   #343
Новичок
 
Аватар для Ninelll
 
female
Регистрация: 22.01.2018
Сообщений: 14
Провел(а) на форуме:
1 ч 12 мин 6 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Ninelll
По умолчанию Re: Наша фигура

Цитата:
Сообщение от Lesovajafeja
Спорт и здоровое питание творят чудеса))

Зависит от вида спорта и нагрузок.
Ninelll вне форума   Ответить с цитированием

Старый 28.08.2018, 15:48   #344
Осваивающийся
 
Аватар для Poli999
 
male
Регистрация: 16.08.2016
Сообщений: 90
Провел(а) на форуме:
5 ч 8 мин 2 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Poli999
По умолчанию Re: Наша фигура

Я тоже недавно на кефирную диету села, скинула на ней неплохо
Poli999 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 19.10.2018, 14:32   #345
Был не раз
 
male
Регистрация: 07.09.2017
Сообщений: 37
Провел(а) на форуме:
1 ч 37 мин 7 сек.
Репутация: 1 Добавить отзыв для timmi
По умолчанию Re: Наша фигура

Здравствуйте, хорошую форму своими силами сделать очень трудно, особенно мужчинам. К примеру все спортсмены которых мы видим на сцене принимают стероиды. У меня брат из таких и говорит что на сайте можно купить стероиды https://anabolik-store.com.ua/ тут только важно чтобы врач помог с дозировками и регулярно делать анализы
timmi вне форума   Ответить с цитированием

Старый 19.10.2018, 21:24   #346
Был не раз
 
female
Регистрация: 02.10.2018
Сообщений: 20
Провел(а) на форуме:
1 ч 46 мин 36 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Rybachka
По умолчанию Re: Наша фигура

Для хорошей фигуры необходимы низкоуглеводная диета и 10 тысяч шагов в день.
Rybachka вне форума   Ответить с цитированием

Старый 20.10.2018, 11:15   #347
Новичок
 
male
Регистрация: 20.10.2018
Сообщений: 16
Провел(а) на форуме:
38 мин 30 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Банга
По умолчанию Re: Наша фигура

Для красивой фигуры не диеты нужны и ходьба, а правильное, сбалансированное питание и адекватные физические нагрузки на все группы мыщц
Банга вне форума   Ответить с цитированием

Старый 21.10.2018, 13:25   #348
Свой
 
female
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 132
Провел(а) на форуме:
5 ч 43 мин 10 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для TataTimoffeeva
По умолчанию Re: Наша фигура

Цитата:
Сообщение от слуга
Враньё.

Согласна.
При занятиях скандинавской ходьбой, даже если заниматься неправильно, задействовано 70% мышц. При правильной ходьбе 90%. Потому не может ходьба влиять только на ноги.
Советуют ходить по 2 часа в день. Совершать прогулки. Имхо, у меня так не получается. Поэтому ходьбу компенсирую занятиями на орбитреке. И питание из justfood. По счетчику калорий.
Кста, вот если потратить время и рассчитать свое питание по счетчику калорий и придерживаться этого питания. тогда уж точно лишних кг. не наберется.
TataTimoffeeva вне форума   Ответить с цитированием

Старый 24.10.2018, 21:52   #349
Новичок
 
male
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 10
Провел(а) на форуме:
16 мин 5 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Yetti
По умолчанию Re: Наша фигура

Ходить очень полезно! Даже если откинуть рассуждения о группах мышц - калории то тратите
Yetti вне форума   Ответить с цитированием

Старый 25.10.2018, 09:55   #350
Был не раз
 
male
Регистрация: 08.08.2018
Сообщений: 37
Провел(а) на форуме:
1 ч 36 мин 28 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для ketrin89
По умолчанию Re: Наша фигура

меня с детства учили ухаживать за собой)
ketrin89 вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 23:03.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2018, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.8.8
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль:vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.08601 секунд с 9 запросами