Недавно открыла для себя "ленивый завтрак": вечерком заливаю овсянку йогуртом, сверху орешков, фруктов. Ставлю на ночь в холодильник-утром он меня ждет, напитанный и вкусный. Можно на работу взять, как вариант
Холодно же, наверное Я когда-то так делал, но перестал - вместо простого йогурта сейчас актимель выпиваю с утра, для бодрости, а потом - горячую кашку - овсяную, гречневую или пшеничную. Хорошо...