|
01.04.2017, 11:02
|
#1
|
Осваивающийся
Регистрация: 08.06.2015
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 3 ч 1 мин 32 сек.
Репутация: 0
|
Бессонница как-то лечится?
Если долго уснуть не можешь, это же бессонница, пробовал уже разные народные методы, вечерний моцион, теплое молоко, читать книгу, теплый душ, выключаю все что может помешать, не помогает ничего. Все равно засыпаю только под утро. Это лечится как-то?
|
|
|
03.04.2017, 20:35
|
#2
|
Свой
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Moskow
Сообщений: 133
Провел(а) на форуме: 7 ч 55 мин 48 сек.
Репутация: 3
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Лечится, смотря из-за чего. Бывает, что просто ритмы сна и бодрствования смещаются, по какой либо причине, тогда мелатонином лечат, а бывает психологические проблемы, или еще какие, вобщем какая причина такое и лечение.
|
|
|
04.04.2017, 18:34
|
#3
|
Осваивающийся
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 54
Провел(а) на форуме: 1 ч 26 мин 35 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Было такое, из-за того что на работе перенервничал, спать не мог ночами, а потом все нормализовалась, как бы причина стресса ушла, а сон не вернулся, тогда мне мелатонин прописали, помню купил тогда в аптеке Мелаксен, это препарат содержащий аналог мелатонина, с неделю где то пропил, по таблетке перед сном, и во дин прекрасный вечер, не заметил как уснул, глаза открыл уже утро. Так здорово когда выспишься хорошо, тогда вот начал ценить здоровый сон.
|
|
|
04.04.2017, 19:51
|
#4
|
Местный
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 901
Провел(а) на форуме: 3 д 14 ч 51 мин
Репутация: 13
|
Re: Бессонница как-то лечится?
а я знаю коктейль-"спящий засранец" 50%снатворного-50% слабительного-помогает и выспаться и очистить организм
|
|
|
04.04.2017, 19:54
|
#5
|
Свой
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Moskow
Сообщений: 133
Провел(а) на форуме: 7 ч 55 мин 48 сек.
Репутация: 3
|
Re: Бессонница как-то лечится?
|
|
|
04.04.2017, 19:55
|
#6
|
Осваивающийся
Регистрация: 08.06.2015
Сообщений: 82
Провел(а) на форуме: 3 ч 1 мин 32 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Бабель |
|
|
|
|
|
|
|
Было такое, из-за того что на работе перенервничал, спать не мог ночами, а потом все нормализовалась, как бы причина стресса ушла, а сон не вернулся, тогда мне мелатонин прописали, помню купил тогда в аптеке Мелаксен, это препарат содержащий аналог мелатонина, с неделю где то пропил, по таблетке перед сном, и во дин прекрасный вечер, не заметил как уснул, глаза открыл уже утро. Так здорово когда выспишься хорошо, тогда вот начал ценить здоровый сон.
|
|
|
|
|
|
У меня наверное похожая причина, я просто в ночную смену часто работал, сейчас другая работа, но наверное организм у меня не хочет перестраиваться ни в какую, как сова стал. Про препараты уже думал, но что-то опасаюсь, вроде зависимость может возникнуть. У вас от Мелаксена зависимости не было потом?
|
|
|
04.04.2017, 20:03
|
#7
|
Местный
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 901
Провел(а) на форуме: 3 д 14 ч 51 мин
Репутация: 13
|
Re: Бессонница как-то лечится?
|
|
|
04.04.2017, 20:44
|
#8
|
Новичок
Регистрация: 04.04.2017
Сообщений: 11
Провел(а) на форуме: 24 мин 16 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
Попейте успокоительное курс, ну и от головы многое идет, просто настаивайте себя только положительно)
|
|
|
05.04.2017, 14:23
|
#9
|
Только пришел
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 1
Провел(а) на форуме: 4 мин 59 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
От бессонницы помогает свежий воздух перед сном и теплая ванна или расслабляющий душ. А если такие методы не помогают тогда контейнеры для анализов apteka.*******.com.ua/aptechki-futlyary-kontejnery/c4628912/vid-109145=kontejner/ в руки и к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, так что лучше проверится.
|
|
|
05.04.2017, 21:55
|
#10
|
Осваивающийся
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 54
Провел(а) на форуме: 1 ч 26 мин 35 сек.
Репутация: 0
|
Re: Бессонница как-то лечится?
|
Цитата: |
|
|
|
|
Сообщение от Goerg |
|
|
|
|
|
|
|
У меня наверное похожая причина, я просто в ночную смену часто работал, сейчас другая работа, но наверное организм у меня не хочет перестраиваться ни в какую, как сова стал. Про препараты уже думал, но что-то опасаюсь, вроде зависимость может возникнуть. У вас от Мелаксена зависимости не было потом?
|
|
|
|
|
|
Нет, это же не такой препарат, который просто отключает организм, как обычные снотворные, он вызывает естественный сон, пить надо курсом вообще-то, но мне и недели хватило. Мелаксен это аналог мелатонина, а это естественное для организма вещество, которое синтезируется в процессе сна, но в определенное время, препарат как бы помогает адаптировать режим сна, в нужное время.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 22:57.
Страница сгенерирована за 0.14575 секунд с 11 запросами | |