|
06.02.2010, 20:26
|
#11
|
Осваивающийся
Регистрация: 29.10.2009
Сообщений: 87
Провел(а) на форуме: 2 д 8 ч 34 мин
Репутация: 6
|
Re: Гимнастика для глаз
|
|
|
06.02.2010, 20:48
|
#12
|
Пользователь
Регистрация: 03.02.2010
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 344
Провел(а) на форуме: 4 д 8 ч 51 мин
Репутация: 9
|
Re: Гимнастика для глаз
пальцом в глаз вот и вся гимнастика
__________________
наша жизнь всего лишь игра
|
|
|
06.02.2010, 21:00
|
#13
|
Пользователь
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 381
Провел(а) на форуме: 1 нед 3 д 4 ч
Репутация: 54
|
Re: Гимнастика для глаз
Зрение начало падать ещё в школе. Сейчас -2,5. Очки не ношу, делаю зарядку. Лентяйка, поэтому занимаюсь не постоянно. Специально, дабы видеть результаты, повесили дома таблицу, как в офтальмологическом кабинете. Результат за месяц - стала видеть на строчку больше, да и в общем резкость гораздо лучше.
__________________
Женщина может имитировать оргазм, мужчина - целые отношения./Шерон Стоун/
|
|
|
06.02.2010, 21:04
|
#14
|
Курю.Думаю.Живу
Регистрация: 08.03.2008
Сообщений: 2,810
Провел(а) на форуме: 3 нед 5 д 1 ч
Репутация: 186
|
Re: Гимнастика для глаз
Если кому будет интересно, дам хорошие упражнения для глазок.
|
|
|
07.02.2010, 13:13
|
#15
|
Свой
Регистрация: 06.11.2009
Адрес: РФ
Сообщений: 182
Провел(а) на форуме: 17 ч 34 мин 11 сек.
Репутация: 6
|
Re: Гимнастика для глаз
Последний раз редактировалось Сяомао; 07.02.2010 в 13:13.
Причина: Автообьединение сообщений
|
|
|
12.02.2010, 22:09
|
#16
|
Курю.Думаю.Живу
Регистрация: 08.03.2008
Сообщений: 2,810
Провел(а) на форуме: 3 нед 5 д 1 ч
Репутация: 186
|
Re: Гимнастика для глаз
|
|
|
13.02.2010, 15:19
|
#17
|
Я за вами слежу :)
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: г. Мурманск
Сообщений: 8,282
Провел(а) на форуме: 3 мес 0 нед 0 д
Репутация: 497
|
Re: Гимнастика для глаз
У меня дочка родилась с врожденной травмой глаза, у нас амблиапия (по-моему так пишется точно), т.е. сосуд пережат и кровь не поступает нормально, поэтому и глаз почти ничего не видит, это лечиться на самых первых стадиях после рождения... К сожалению у нас определили это только в 4 года, было уже слишком поздно что-то менять, смогли за 1 год только чуть-чуть улучшить, а в школе опять упало, но по сравнению что было один глаз 1, один нет и 10 % зрения... Сейчас 30% нездоровый глаз... Я вот тут почитала на счет не ношения очков... В нашем случае такое ни в коем случае нельзя, т.к. может первое возникнуть косоглазие, и вообще нам врачи сказала что очень сильно повезло что оно за 4 года не возникло!!!! Во-вторых и в третьих можно потерять или нездоровый глаз или здоровый!!! Поэтому ношение очков в разных случаях по разному нужно!!! Так вот я к чему, естественно мы ходили в специализированный садик, а сейчас школу... Так вот там всегда проводят гимнастику (особенно в садике с утра)... Рисуете себе круг в круге и в центре восьмерку... Естественно не это должно быть не маленьким, а так чтобы вам было удобно, и начинаете сначала по внешнему кругу проводите глазами, потом по внутреннему, потом по восьмерке с права на лево... Причем это надо делать не отрываясь и не останавливаясь... Сначала будет сложно, потом легче, дочка у меня так делает это в минутку... Да головой не водите, именно глазами... Очень хорошо расслабляет и тренирует...
И еще один способ подсказала мне воспитательница, потому что я все время за компьютером... Если устали глаза, посмотреть в дальнюю точку например в окне на что-то а потом резко перевести взгляд на саму ближайшую... Или еще один способ: крыть глаза ладошками так чтобы свет не попадал, но глаза должны быть открытыми... Подержать так немножко и резко убрать руки... Чтобы глаза поймали кайф
|
|
|
14.02.2010, 13:20
|
#18
|
Свой
Регистрация: 06.11.2009
Адрес: РФ
Сообщений: 182
Провел(а) на форуме: 17 ч 34 мин 11 сек.
Репутация: 6
|
Re: Гимнастика для глаз
|
|
|
17.02.2010, 18:19
|
#19
|
Я за вами слежу :)
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: г. Мурманск
Сообщений: 8,282
Провел(а) на форуме: 3 мес 0 нед 0 д
Репутация: 497
|
Re: Гимнастика для глаз
Сяомао,
Хорошо, что за четыре года незнания что смотрим один глаз он хоть не пропал, если можно так сказать про глаз Я до сих пор не знаю даже и кого благодарить за то что хоть в 4 года, наши "врачи" нашли отклонение... которое должно определяться с рождения и очки одеваются с рождения!!!
|
|
|
19.02.2010, 10:19
|
#20
|
Свой
Регистрация: 06.11.2009
Адрес: РФ
Сообщений: 182
Провел(а) на форуме: 17 ч 34 мин 11 сек.
Репутация: 6
|
Re: Гимнастика для глаз
nata5177,
удачи вам. Врачи-не боги, диагноз оч. трудно поставить, особенно у новорождённого.
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:46.
Страница сгенерирована за 0.13137 секунд с 10 запросами | |