Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Медицина

Отправка SMS по России и Украине.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.03.2008, 12:30   #1
Постоянный
 
Аватар для Goddess
 
female
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,279
Провел(а) на форуме:
3 нед 1 д 12 ч
Репутация: 56 Добавить отзыв для Goddess
Восклицание Головная боль

Чем лечить? Я устала уже пить таблетки, как избавиться надолго...?
__________________
Не делай тело твое гробом твоей души....
Goddess вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)
Загрузка новостей...

Бесплатные знакомства в России, Украине и других странах.

Скачать бесплатно mp3 музыку.

Старый 06.03.2008, 12:32   #2
Пользователь
 
Аватар для Dimоn
 
male
Регистрация: 16.11.2007
Адрес: Moscow Сity
Сообщений: 488
Провел(а) на форуме:
3 д 8 ч 48 мин
Репутация: 9 Добавить отзыв для Dimоn
По умолчанию Re: Головная боль

Goddess, Может просто надо выспаться?
__________________
Dimоn вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 12:48   #3
Супер-Модератор
 
Аватар для DEAD
 
male
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Україна
Сообщений: 4,437
Провел(а) на форуме:
2 мес 2 нед 0 д
Репутация: 265 Добавить отзыв для DEAD
По умолчанию Re: Головная боль

Goddess,
Вот што я нашол.

Как победить головную боль без лекарств?

Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. Например, как победить головную боль без лекарств?

Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.

1. При головной боли полезно принять теплую ванну. Или хотя бы попарить ноги в горячей воде 10–15 минут.

Если боль появилась в ответ на умственное или эмоциональное переутомление, такие действия будут весьма кстати. Так называемая головная боль напряжения часто сочетается с тревогой и беспокойством. Поэтому важно расслабиться и успокоиться. Теплая ванна, особенно с добавлением масла лаванды, в этом случае просто незаменима. Она снимает внутреннее напряжение, расслабляет мышцы, кровь начинает активно двигаться, боль проходит.

Однако, если головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, дискомфортом в области сердца или ощущением нехватки воздуха, от ванны лучше отказаться. Опустите ноги по щиколотки в теплую воду и примите какое-нибудь легкое успокоительное. Например, валокордин, корвалол, ново-пассит или персен.

Нежелательны такие процедуры людям с проблемными сосудами – с гипертонией, варикозом, тромбофлебитом.

2. Натрите чеснок на мелкой терке и приложите полученную кашицу к вискам на 15 минут.

Этот рецепт может помочь женщинам, страдающим предменструальным или климактерическим синдромом, а также с повышенной раздражительностью и быстрой утомляемостью.

3. Механический способ снятия головной боли – массаж. В течение 5–10 минут слегка, без нажима, растирайте переносицу.

Опять-таки речь идет о головных болях напряжения. В таких ситуациях легкий массаж действительно дает положительный эффект.

Но если головная боль возникает из-за длительного напряжения в шее и спине во время работы, например, за компьютером, то он вряд ли поможет. Гораздо лучшего результата можно добиться, придерживаясь определенных правил в течение всего рабочего дня.

За своим рабочим местом вы должны сидеть правильно: опора для спины, ноги на полу – все суставы ног под углом 90°, локти на подлокотниках. Экран монитора следует располагать прямо перед собой и чуть ниже уровня глаз. Не забывайте делать перерывы: 45 минут – работа, 10 минут – отдых, за это время нужно встать и немного походить, чтобы размяться.

4. Прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок.

Капустный сок богат ионами калия. Этот микроэлемент способствует нормализации сосудистого и мышечного тонуса, что в свою очередь приводит к эффективному снижению боли.

Так что если есть возможность, воспользуйтесь этим советом.

5. Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут и пить мелкими глотками в течение дня.

Головная боль часто возникает у тех людей, у которых бывает “плохое настроение”.

Зверобой в данном случае оправдан, он улучшает настроение и способствует повышению общего тонуса. Однако передозировка может вызвать побочные эффекты. Поэтому в настоящее время в аптечной сети появились препараты на основе зверобоя. Они позволяют избежать нежелательных эффектов и избавляют от весьма утомительного приготовления настоев.
DEAD вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 12:49   #4
Постоянный
 
Аватар для Goddess
 
female
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,279
Провел(а) на форуме:
3 нед 1 д 12 ч
Репутация: 56 Добавить отзыв для Goddess
По умолчанию Re: Головная боль

DEAD,
Спасибо тебе
__________________
Не делай тело твое гробом твоей души....
Goddess вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 14:30   #5
скажи Миру Ы..
 
female
Регистрация: 17.07.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 1,661
Провел(а) на форуме:
2 нед 2 д 20 ч
Репутация: 55 Добавить отзыв для tatyana
По умолчанию Re: Головная боль

Goddess,
тебе отдых нужен!!!
tatyana вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 14:32   #6
Постоянный
 
Аватар для Goddess
 
female
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,279
Провел(а) на форуме:
3 нед 1 д 12 ч
Репутация: 56 Добавить отзыв для Goddess
По умолчанию Re: Головная боль

Согласна... 6 рабочих дней... постоянно на работе, компьютер ... как же на природу хочется!
__________________
Не делай тело твое гробом твоей души....
Goddess вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 14:36   #7
скажи Миру Ы..
 
female
Регистрация: 17.07.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 1,661
Провел(а) на форуме:
2 нед 2 д 20 ч
Репутация: 55 Добавить отзыв для tatyana
По умолчанию Re: Головная боль

жуть... но скоро 3 дня выходных!!!
tatyana вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 14:46   #8
Свой
 
Аватар для Бландинко
 
female
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 257
Провел(а) на форуме:
2 нед 0 д 15 ч
Репутация: 20 Добавить отзыв для Бландинко
По умолчанию Re: Головная боль

да-а-а-а... скоро выходные
хорошо, что у меня ни голова (и ничего другого) не болит.
__________________
Я хорошо стреляю! Особенно в упор
Бландинко вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 16:29   #9
Пользователь
 
Аватар для Dimоn
 
male
Регистрация: 16.11.2007
Адрес: Moscow Сity
Сообщений: 488
Провел(а) на форуме:
3 д 8 ч 48 мин
Репутация: 9 Добавить отзыв для Dimоn
По умолчанию Re: Головная боль

Goddess, у вас там че на Украини 6 дней работают официально?
__________________
Dimоn вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.03.2008, 16:33   #10
Постоянный
 
Аватар для Goddess
 
female
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,279
Провел(а) на форуме:
3 нед 1 д 12 ч
Репутация: 56 Добавить отзыв для Goddess
По умолчанию Re: Головная боль

Dimоn,
Нет...конечно, у каждого по-своему ,а у меня только один выходной... так мало.. радует, что хоть не сильно загружена, но все равно тяжело...
__________________
Не делай тело твое гробом твоей души....
Goddess вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 18:16.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2018, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.8.8
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль:vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.12710 секунд с 9 запросами