Пила фолиевую кислоту – она необходима при закладке нервной системы малыша с первых этапов. Также пила йодомарин200 – недостаток йода может спровоцировать не вынашивание беременности, может и кретинизм у ребенка быть, я не рисковала. Насчет остального вопрос спорный, мы много ягод морозим с огорода, на всю зиму хватает, этим и восполняла зимой в своем рационе.
Ну йодомарин 200 и фольку, по-моему вообще все пьют, их в обычной пище в достатке не получишь. Еще мне прописывали магне, и железо, когда гемоглобин низкий был в третьем триместре. Комплексы витаминов для беременных не пила, у меня их организм не принимал, а я на свои ощущения полагаюсь всегда)
Фоливую кислоту пила, а еще Магне Б6. Но как правило все индивидуально. Я сперва тут обследование прошла, когда в Одессе была летом, потом врач уже назначал по результатам анализов.
__________________
Принесла домой хомяка в клетке. Вот так у моего кота появился телевизор
Приснилось? Ну, нет, конечно, можно, генетики всегда согласны ради своих целей помочь...Но, думаю тянуть не стоит, пока все фазы defekt-lyuteinovoy-fazi.ru/fazyi-menstrualnogo-czikla.html месячного цикла работают как положено...