Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Женская комната > Красота и здоровье

Отправка SMS по России и Украине.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.11.2007, 17:12   #31
Уже был
 
female
Регистрация: 14.11.2007
Сообщений: 7
Провел(а) на форуме:
2 ч 51 мин 20 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Бусинка
По умолчанию Re: как похудеть?

можно попробывать бодифлекс........пышечкам
Бусинка вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)
Загрузка новостей...

Бесплатные знакомства в России, Украине и других странах.

Скачать бесплатно mp3 музыку.

Старый 01.12.2007, 22:16   #32
Был не раз
 
Аватар для SunShine
 
female
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 31
Провел(а) на форуме:
3 ч 22 мин 59 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для SunShine
По умолчанию Re: как похудеть?

Мне помогает не есть!
SunShine вне форума   Ответить с цитированием

Старый 03.12.2007, 01:52   #33
Уже был
 
female
Регистрация: 03.12.2007
Сообщений: 5
Провел(а) на форуме:
1 ч 32 мин 16 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для Ditra
По умолчанию Re: как похудеть?

Походи на каланетику! У меня подруга похудела на 15кг за 3 месяца.Я сама хожу сейчас после родов эффект офигенный.
Ditra вне форума   Ответить с цитированием

Старый 03.12.2007, 18:08   #34
Осваивающийся
 
Аватар для Adelina
 
female
Регистрация: 03.12.2007
Сообщений: 77
Провел(а) на форуме:
14 ч 59 мин 1 сек.
Репутация: 1 Добавить отзыв для Adelina
По умолчанию Re: как похудеть?

От чрезмерного поглощения пива у меня запротестовали почки, а тело кипело в температуре 42 градуса. в таком вот предсмертном состоянии скорая увезла меня в хирургическое отделение. мало того, я еще жутко поправилась! При выпеске весила целых 70кг! с парнем проблемы начались на других засматривался, мы поссорились и он в Египет улетел, а я осталась со своим весом и проблемами... Но не на ту напали подумала я, начала худеть! Три дня я вообще не ела, потом одни салаты и то до 6 вечера. прыгала после еды от 100 раз и победила! За 2 недели пока парень в Египте отдыхал я сбросила 13кг!!! теперь просто на ночь не ем и как раньше пиво мороженным не закусываю
Adelina вне форума   Ответить с цитированием

Старый 03.12.2007, 18:16   #35
Был не раз
 
Аватар для SunShine
 
female
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 31
Провел(а) на форуме:
3 ч 22 мин 59 сек.
Репутация: 0 Добавить отзыв для SunShine
По умолчанию Re: как похудеть?

ндаа, прыгать после еды? вы девушка щас насоветуете тут, если прыгать после еды, то извините потом никакая скорая не успеет. А если парень начал засматриваться в то время как у вас проблемы начались, тогда грошь цена ему.
SunShine вне форума   Ответить с цитированием

Старый 08.12.2007, 10:48   #36
ЛЮбовь в нас живет...
 
Аватар для Nion
 
male
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Волгасити
Сообщений: 769
Провел(а) на форуме:
2 д 10 ч 24 мин
Репутация: 14 Добавить отзыв для Nion
По умолчанию Re: как похудеть?

Лучшая диета, это больше заниматься сексом, ученые доказали что проведя одно и тоже время в спортзале и в постеле... в постеле занимаясь сексом теряеться в 1,5 раза больше каллорий!
__________________
nion... это такие прекрасные лампочки!
Любовь правит миром
Nion вне форума   Ответить с цитированием

Старый 08.12.2007, 12:58   #37
Осваивающийся
 
Аватар для Adelina
 
female
Регистрация: 03.12.2007
Сообщений: 77
Провел(а) на форуме:
14 ч 59 мин 1 сек.
Репутация: 1 Добавить отзыв для Adelina
По умолчанию Re: как похудеть?

Цитата:
Сообщение от SunShine
ндаа, прыгать после еды? вы девушка щас насоветуете тут, если прыгать после еды, то извините потом никакая скорая не успеет. А если парень начал засматриваться в то время как у вас проблемы начались, тогда грошь цена ему.

Ну и в чем проблема прыжков? не обизательно же от стола отбежав начинать, можно и подождать полчасика и начинать! На счет парня ты права, но мужики есть мужики они глазами любят!
Adelina вне форума   Ответить с цитированием

Старый 08.10.2008, 23:32   #38
Свой
 
Аватар для Vishenka
 
female
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 209
Провел(а) на форуме:
2 д 15 ч 41 мин
Репутация: 14 Добавить отзыв для Vishenka
По умолчанию Re: как похудеть?

Лучше спорт, чем диета.
Vishenka вне форума   Ответить с цитированием

Старый 09.10.2008, 03:20   #39
Свой
 
Аватар для Lizzzzard
 
female
Регистрация: 26.09.2008
Сообщений: 272
Провел(а) на форуме:
2 д 16 ч 6 мин
Репутация: 32 Добавить отзыв для Lizzzzard
По умолчанию Re: как похудеть?

Короче с жиром просто: он сжигается даже когда вы смотрите телевизор. Если у вас много мышц!!! Для их поддержки даже во время отдыха тратится энергия. А вы почему думали что мужики могут по столько жрать да не толстеть?
(к стати, тогда и фиг чего обвиснет, и целлюлита меньше будет). Занимайтесь спортом!
Но купите книжку про это дело, что-то про кондишенинг подойдёт. Короче дело так: мышцам нужен сахар ДО и белки ПОСЛЕ тренировки. Короче 1-2 банана в рот и вперёд! Прыгайте в скакалку, занимайтесь бегом, плаванием, итп. Главное - хорошо пропотеть. После не забудьте сделать растяжки, иначе мышцы будут короче а вы - менее гибки. После тренировки можно ещё фруктину, и воды, побольше.

А вот уже где-то через 30 - 60 минут, вам подойдёт постная рыба с салатом, отварная курица (или гриль), белок из яиц, творог. Короче белок вам нужен, меньше мускулы болеть будут. (К стати, вот как с почками у вас с белком будет, не знаю... Советую у врача спросить. Скорее всего вам скажут что вам это не подходит.)
А вот после белкового ужина спортом заниматься не полезно. Во первых, если нету сахара в крови, мышцы будут жечь белок из самих себя, и очень быстро. Во вторых, кровь поступает к органам пищеварения а не к мышцам. В третьих, это издевательство над собой.

А вот от тортика и жаренной картошечки да пирожков придётся отказаться.
Яблоки печёные напротив, можно и даже нужно.
Lizzzzard вне форума   Ответить с цитированием

Старый 26.10.2008, 18:29   #40
Пользователь
 
Аватар для Mafiya46
 
female
Регистрация: 04.09.2008
Адрес: туточки я
Сообщений: 356
Провел(а) на форуме:
6 д 4 ч 26 мин
Репутация: 19 Добавить отзыв для Mafiya46
По умолчанию Re: как похудеть?

Цитата:
Сообщение от Ditra
Походи на каланетику! У меня подруга похудела на 15кг за 3 месяца.Я сама хожу сейчас после родов эффект офигенный.

Каланетика,это что?Извини если глупый вопрос
__________________
Это ЖЖЖЖ не спроста
Mafiya46 вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 00:46.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2017, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.8.8
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль:vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.05008 секунд с 9 запросами