Ну если человек хочет,то почему бы и нет.Это же не вредно,а наоборот стимулирует рост мышц,дает больше энергии и организм получает все необходимые витамины
Я когда сидела на массе, то протеин был просто best friend для меня! Я тогда набрала очень прилично, чуть больше 7 кг, чтобы сушиться потом. Глупо отрицать, что качественный прот - это добрая часть успеха, всем подряд просто так не будешь питаться, это пользы вообще не принесет. Я заказывала здесь протеин https://www.flexmass.ru/category/spo...tanie/protein/ , вообще отлично зашел! Советую, там можно поменять если не подходит. Но мне с первого раза было норм! Удачи на массе!