Вернуться   Форум Пустоты.нет - приятное общение ! > Женская комната > Красота и здоровье

Отправка SMS по России и Украине.

.
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.12.2008, 17:00   #1
Свой
 
Аватар для Girasole
 
female
Регистрация: 23.12.2007
Сообщений: 156
Провел(а) на форуме:
3 д 0 ч 44 мин
Репутация: 4 Добавить отзыв для Girasole
По умолчанию А как поправиться?

В основном все твердят о том как похудеть, а вот как поправиться на 2 -3 кг?
Girasole вне форума   Ответить с цитированием

Интересные новости (не создавайте темы из этих новостей!!!)

Бесплатные знакомства в России, Украине.

Покупаешь? Возвращай Кэшбэк за покупки.

Старый 06.12.2008, 17:04   #2
Свой
 
Аватар для [AmoK]
 
male
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Odessa city
Сообщений: 154
Провел(а) на форуме:
2 д 0 ч 44 мин
Репутация: 2 Добавить отзыв для [AmoK]
По умолчанию Re: А как поправиться?

Сидячий образ жизни,кушать фастфуд и чипсы.Не курить и поменьше стресса.
[AmoK] вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.12.2008, 17:15   #3
^_^ как египетский слон
 
Аватар для M@ce4k@
 
female
Регистрация: 26.06.2008
Адрес: КиЁв
Сообщений: 514
Провел(а) на форуме:
2 нед 4 д 3 ч
Репутация: 35 Добавить отзыв для M@ce4k@
По умолчанию Re: А как поправиться?

Girasole,
Оо..ну тут уйма способов!)
например покушать после 6 вечера, или каждый приём пищи заканчивать шоколадкой.))есть калорийную пищу и т.д.
__________________
Есть те, кто несут хаос и разрушение, есть те, чья ноша - добро и любовь.Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.И есть я. Я несу пакетик.
нет жизни без пистолета!
M@ce4k@ вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.12.2008, 20:26   #4
tercius gaudens
 
Аватар для lorhen
 
female
Регистрация: 29.08.2008
Адрес: вечность
Сообщений: 1,194
Провел(а) на форуме:
2 нед 0 д 8 ч
Репутация: 61 Добавить отзыв для lorhen
По умолчанию Re: А как поправиться?

Я лично знаю как одной чрезвычайно тощей особе врач прописал кушать сметану?
__________________
lorhen вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.12.2008, 20:40   #5
Свой
 
Аватар для Girasole
 
female
Регистрация: 23.12.2007
Сообщений: 156
Провел(а) на форуме:
3 д 0 ч 44 мин
Репутация: 4 Добавить отзыв для Girasole
По умолчанию Re: А как поправиться?

Цитата:
Сообщение от [AmoK]
Сидячий образ жизни,кушать фастфуд и чипсы.Не курить и поменьше стресса.

Это выше моих сил Принципиально такое не ем,только желудок и печень садить.
Girasole вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.12.2008, 20:45   #6
Свой
 
Аватар для Lizard2222
 
female
Регистрация: 26.09.2008
Сообщений: 272
Провел(а) на форуме:
2 д 16 ч 27 мин
Репутация: 32 Добавить отзыв для Lizard2222
По умолчанию Re: А как поправиться?

Можно попробовать нарастить мышцы. Они тяжелее чем жир. Белков много кушать надо будет после спорта, а до спорта сахара побольше (фрукты, напитки) а то похудеете.

А вообще больше жирного мяса, рыбы, молочных в комбинации с сахаром и крахмалом. Орехи с мёдом, жаренной картошки, сырники, блины и так далее. Из фруктов: ананасы, бананы, виноград, из овощей оливки, авокадо, помидоры. Кофе пейте с сливками, не с молоком. Кушайте мороженное, торты.
Lizard2222 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 06.12.2008, 20:59   #7
Супер - модератор
 
Аватар для DEAD
 
male
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Україна
Сообщений: 4,623
Провел(а) на форуме:
2 мес 2 нед 2 д
Репутация: 268 Добавить отзыв для DEAD
По умолчанию Re: А как поправиться?

Girasole,
Есть побольше сладкого.
DEAD вне форума   Ответить с цитированием

Старый 07.12.2008, 21:15   #8
Свой
 
Аватар для Girasole
 
female
Регистрация: 23.12.2007
Сообщений: 156
Провел(а) на форуме:
3 д 0 ч 44 мин
Репутация: 4 Добавить отзыв для Girasole
По умолчанию Re: А как поправиться?

Цитата:
Сообщение от DEAD
Girasole,
Есть побольше сладкого.

Это я люблю!
Girasole вне форума   Ответить с цитированием

Старый 07.12.2008, 23:25   #9
Свой
 
Аватар для IceCream
 
female
Регистрация: 28.11.2008
Адрес: Павлодар
Сообщений: 129
Провел(а) на форуме:
1 д 20 ч 55 мин
Репутация: 17 Добавить отзыв для IceCream
По умолчанию Re: А как поправиться?

Girasole,
есть неплохой коктейль, пиво со сливками. Советуют пить тем кто качается, для наращивания мышечной массы, но они то тренируются, если не утруждать себя спортом и пить этот напиток, то уверяю "как на дрожжах". Попробуй, конечно, если решение данного вопроса тебе на самом деле актуально.
IceCream вне форума   Ответить с цитированием

Старый 09.12.2008, 13:06   #10
туц-туц-туц..
 
Аватар для maxaon77
 
female
Регистрация: 28.11.2008
Адрес: Бункер - 1946 год..
Сообщений: 905
Провел(а) на форуме:
4 д 18 ч 58 мин
Репутация: 49 Добавить отзыв для maxaon77
По умолчанию Re: А как поправиться?

о да... помогу набрать вес....
мне б такие проблемы
__________________
УНИТАЗЫ ЖРУТ ЛЮДЕЙ!! Прочитала наоборот слово УНИТАЗ... Теперь боюсь на него садиться...
maxaon77 вне форума   Ответить с цитированием

Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 23:53.


© Форум "Пустоты.нет" - общение и знакомства 2006-2024, Мобильный контент
Работает на vBulletin® версия 3.9.15
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод:zCarot. Стиль: vBSkins. Dir

Top100
Страница сгенерирована за 0.09795 секунд с 9 запросами