Здоровый сон, правильно питание и хоть элементарные физические нагрузки - это уже путь к успеху) В добавок к этому можно попробовать какие-то жиросжигатели из спортпита, но перед этим лучше посоветоваться с тренером!
А вы пробовали спортивное питание? Очень хорошо помогает для похудения, так что рекомендую я вам гарантировано и обосновано а купить кстати можно вот тут nlstar.com/ref/MndsQf/ Выбор большой и цены приличные. Не сомневайтесь. У вас все получится.